Archives par tags: bien-être

Comment je deviens un peu plus « Bio & Écolo »

Des petits gestes simples même si je ne suis pas encore « bio & écolo » à 100%, j’essaye de le devenir de plus en plus. Que ce soit pour la planète ou pour la santé je commence à réellement m’intéresser à changer tout un mode de vie. Si vous avez des astuces, n’hésitez pas aussi à […]

Mon expérience « sophrologie »

Voilà bientôt 6 mois que j’effectue des séances de sophrologie et j’en ressors grandie un peu plus à chaque fois. La sophrologie c’est mieux se connaitre, mieux connaitre son corps, mieux évaluer les signaux qu’il nous envoie. C’est prendre conscience de ce qui a un impact positif pour avoir la possibilité d’être plus épanouie, ou […]

5 manières de pratiquer du sport sans vraiment en faire !

Mon dernier sondage Instagram sur le sport m’a donné cette idée d’article ! C’est un peu paradoxal de pratiquer du sport sans vraiment en faire, mais nous ne sommes pas tous sportifs dans l’âme… Comment je pourrais vous motiver? Hummm et bien déjà pour tout vous dire, j’ai repris le sport il y a un […]

Mes petites méditations au quotidien

On se laisse parfois emporter par le stress du quotidien, les pensées négatives, un mode de vie stressant… Alors j’avais envie de vous partager mes quelques astuces au quotidien pour évacuer le stress et chasser les énergies négatives. La sophrologue que je vois régulièrement m’aide aussi avec de nouvelles astuces, et sincèrement ce sont des […]

#WISHLIST 1-Un été serein

Ma Wishlist d’été 2018 😉 Des sélections douces aux couleurs estivales 🙂 Un esprit calme et paisible, des pierres, du bien-être. ♥LES BIJOUX♥ LOU.YETU 1- Collier Alec, 62€ 2- Bague Indira, 50€ 3- Bague Isae, 55€  ISH JEWELS 1- Sautoir Holy Gold Diamond, 49.95€ 2- Collier Beige Cosmic, 49.95€ 3- Bracelet Jonc Cloudwalker Gold, 49.95€ ♠AMBIANCE ZEN♠ 1- Bougie écorces de bouleau, Nature […]

3 astuces pour maîtriser des situations difficiles

Nous sommes régulièrement confrontés au stress, aux énergies négatives, à des petites choses du quotidien qui nous énervent et créent en nous des émotions diverses telles que la tristesse, la haine, la mélancolie, le regret etc. Savoir y faire face et maîtriser la situation n’est pas des plus simples mais avec quelques petites clés nous […]

Mon secret « belle peau » : l’huile d’abricot

Vous allez surement penser que ça ne convient pas à tous les types de peau. Et pourtant… elle fait des merveilles ! C’est la cousine d’une amie qui à chaque fois avec son teint radieux suscitait en moi beaucoup de questionnements. L’annonce est tombée, il s’agit de l’huile d’abricot ! Je l’utilise maintenant depuis de nombreuses […]

Mes lectures : « coups de cœur du moment »

Aujourd’hui je vous présente mes dernières lectures coups de cœur ♥ Comme le dernier article relatait du développement personnel on reste donc dans le thème. Je me suis engloutie ces 4 livres que je trouve vraiment intéressants. D’une part ils sont quand même assez simple à lire, tout est bien expliqué et d’autre part, ils donnent […]