Archives par tags: marche

5 manières de pratiquer du sport sans vraiment en faire !

Mon dernier sondage Instagram sur le sport m’a donné cette idée d’article ! C’est un peu paradoxal de pratiquer du sport sans vraiment en faire, mais nous ne sommes pas tous sportifs dans l’âme… Comment je pourrais vous motiver? Hummm et bien déjà pour tout vous dire, j’ai repris le sport il y a un […]

Mes petites méditations au quotidien

On se laisse parfois emporter par le stress du quotidien, les pensées négatives, un mode de vie stressant… Alors j’avais envie de vous partager mes quelques astuces au quotidien pour évacuer le stress et chasser les énergies négatives. La sophrologue que je vois régulièrement m’aide aussi avec de nouvelles astuces, et sincèrement ce sont des […]